Недавно ко мне на прием пришла мама с сыном, у которого был настоящий талант к рисованию. Парень рисовал просто потрясающе! Но вот беда - он жутко боялся показывать свои работы. Никому! И в школу на выставку не хотел идти, и друзьям показывать не разрешал. Мама переживала: “Что же делать, ведь у него такой талант, его просто нужно показывать миру!”

Это очень похоже на то, что происходит с детьми-спортсменами, когда они не хотят идти на тренировки.

То есть у детей появляется “спортивная апатия”, и это настоящая проблема! Дети просто “выключаются” из тренировочного процесса, теряют мотивацию и интерес к спорту.

Родители говорят: “Ребёнок забросил спорт”, “Не хочет тренироваться”, “Устал”, “Перегорел”, “Надоел ему спорт”.

Представьте: ребёнок, который раньше горел желанием идти на тренировку, теперь лежит на диване, уставившись в телефон, и при мысли о тренировке его бросает в дрожь. Он словно застрял в болоте апатии, не видя выхода.

Такая сложная ситуация может произойти у любого ребёнка, который занимается спортом.

К сожалению, точных цифр по этой проблеме нет, ведь она не всегда диагностируется. Но, по данным опросов, около 30% детей-спортсменов сталкиваются с подобными проблемами в той или иной степени.

Именно сейчас, когда ребёнок только начинает свой спортивный путь, очень важно его поддержать и помочь найти радость в тренировках. Ведь отсутствие мотивации может привести к потере интереса к спорту, проблемам с самооценкой и даже к развитию депрессии.

Как определить, что у ребёнка возникла «спортивная апатия»?

• Он жалуется на усталость, болевые ощущения, которые раньше не беспокоили.
• Не хочет идти на тренировки, ищет поводы, чтобы их пропустить.
• У него падает интерес к спорту, пропадает желание соревноваться.
• Он становится раздражительным, агрессивным, неспокойным.

Когда у ребёнка появляется спортивная апатия, он словно теряет связь со своим спортивным “я”. Ему кажется, что все усилия напрасны, что он не достигнет успеха.

Если не помочь ребёнку справиться с этой проблемой, она может перерасти в серьёзные психологические проблемы. Он может потерять веру в себя, начать сомневаться в своих силах и талантах, а это может негативно сказаться на его самооценке и отрицательно повлиять на его взрослую жизнь.

Что делать? Как помочь ребёнку вернуться к любимому спорту?

1. Разговор по душам. Поговорите с ребёнком, чтобы понять причину его апатии. Возможно, у него есть какие-то проблемы, которые он не может выразить словами.

1. Поиск новых целей. Помогите ребёнку поставить новые спортивные цели, которые будут его мотивировать.

1. Изменение тренировочного процесса. Вместе с тренером подумайте о том, как сделать тренировки более интересными и разнообразными.

Когда ребёнку удаётся преодолеть спортивную апатию, он словно пробуждается от сна. Он снова начинает наслаждаться спортом, у него появляется уверенность в себе, а тренировки становятся для него источником радости.

Я, как детский спортивный психолог, могу помочь вам разобраться в причинах апатии вашего ребёнка и разработать план действий, чтобы вернуть его к спорту.

Я видела множество случаев, когда дети, которые казалось, уже навсегда потеряли интерес к спорту, вновь загорались желанием тренироваться. Родители потом говорили: “Мы думали, что все пропало, но ваш совет помог нам вернуть ребёнка в спорт!”

Помните, спортивная апатия - это не приговор. С помощью поддержки и правильного подхода, ребёнок снова может найти радость в спорте и достичь своих спортивных целей.

Напишите мне и мы вместе поможем вашему ребёнку.